Preloader

Friendly reminder | Μην ξεχνάς την επαφή σου με την φύση

Ο Ζαν-Ζακ Ρουσώ, τον 18ο αιώνα, υποστήριζε: Επιστροφή στη Φύση.

Ο άνθρωπος όσο απομακρύνεται από την φύση, τόσο πιο δυστυχισμένος γίνεται. Αν ανακτήσει ξανά την σύνδεσή του με την αυτή, τότε θα είναι ευτυχισμένος. 

Πράγματι, η επαφή με το περιβάλλον μειώνει το άγχος, καθαρίζει το μυαλό, γεμίζει τους πνεύμονες με καθαρό αέρα και ενεργοποιεί τις ορμόνες ευτυχίας. Εύλογα, καθώς είμαστε στοιχείο της φύσης και αυτή μας δίνει ζωή. Όταν ζούμε σε μία τσιμεντωμένη πόλη, τείνουμε να εκνευριζόμαστε πιο εύκολα και ίσως να έχουμε αναπνευστικά προβλήματα, χωρίς να γνωρίζουμε τον λόγο.

Μόλις περπατάμε σε ένα πάρκο, τα δυσάρεστα αισθήματα αποκλιμακώνονται και νιώθουμε ότι οι μπαταρίες μας «γεμίζουν». 

Επιστροφή στη Φύση, λοιπόν. Πηγαίνουμε όσο πιο συχνά μπορούμε μία βόλτα σε ένα πάρκο, ένα άλσος και μία εκδρομή σε κάποιο χωριό. Τι άλλο μπορούμε να κάνουμε; Μπορούμε να προσθέσουμε πράσινη ζωή στο σπίτι μας, γεμίζουμε με φυτά τον κήπο ή το μπαλκόνι μας και προσθέτουμε κι φυτά εσωτερικού χώρου. Δίνουμε αγάπη στη φύση, η φύση μάς δίνει ζωή.

Μήπως έχετε καιρό να κάνετε μια βόλτα στην φύση;

Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!

Close
EnglishGreekSpanish