3 χυμοί για τον Σεπτέμβριο

Η διάθεση του μήνα παραμένει καλοκαιρινή και η θερμοκρασία στα ύψη, γι’ αυτό συνεχίζουμε να παίρνουμε τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά από τους χυμούς που σας ετοιμάζουμε κάθε μήνα. Για τον Σεπτέμβρη, η συνταγή για τους 3 χυμούς είναι παιχνιδάκι και θα πετύχετε μια υπέροχη κρεμώδη υφή, ακριβώς φρουτώδες για εσάς και την παρέα σας.

Για τον πρώτο χυμό θα χρειαστούμε:

  • 3-4 δαμάσκηνα
  • 1 μπανάνα
  • ½ κούπα γάλα αμυγδάλου ή 1 κουταλιά αμυγδαλοβούτυρο
  • πάγο

Για τον δεύτερο χυμό θα χρειαστούμε:

  • 1 σύκο
  • 1 αχλάδι
  • 1 κούπα κόκκινα σταφύλια

Για τον τρίτο χυμό θα χρειαστούμε:

  • 3-4 μήλα
  • 3 φύλλα μέντα
  • 1 κ.γ. τζίντζερ
  • πάγο

Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και οι χυμοί μας είναι έτοιμοι.

Tip: Αν δεν έχετε ένα πολύ ισχυρό μπλέντερ και δεν σας αρέσουν τα μεγάλα κομμάτια στο χυμό σας, προτείνω να ξεφλουδίζετε τα δαμάσκηνα.

Enjoy!

Kelly

Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!

Executive Editor | Environmental Scientist, BSc
Close




EnglishGreekSpanish