Η διάθεση του μήνα παραμένει καλοκαιρινή και η θερμοκρασία στα ύψη, γι’ αυτό συνεχίζουμε να παίρνουμε τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά από τους χυμούς που σας ετοιμάζουμε κάθε μήνα. Για τον Σεπτέμβρη, η συνταγή για τους 3 χυμούς είναι παιχνιδάκι και θα πετύχετε μια υπέροχη κρεμώδη υφή, ακριβώς φρουτώδες για εσάς και την παρέα σας.
Για τον πρώτο χυμό θα χρειαστούμε:
- 3-4 δαμάσκηνα
- 1 μπανάνα
- ½ κούπα γάλα αμυγδάλου ή 1 κουταλιά αμυγδαλοβούτυρο
- πάγο
Για τον δεύτερο χυμό θα χρειαστούμε:
- 1 σύκο
- 1 αχλάδι
- 1 κούπα κόκκινα σταφύλια
Για τον τρίτο χυμό θα χρειαστούμε:
- 3-4 μήλα
- 3 φύλλα μέντα
- 1 κ.γ. τζίντζερ
- πάγο
Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και οι χυμοί μας είναι έτοιμοι.
Tip: Αν δεν έχετε ένα πολύ ισχυρό μπλέντερ και δεν σας αρέσουν τα μεγάλα κομμάτια στο χυμό σας, προτείνω να ξεφλουδίζετε τα δαμάσκηνα.
Enjoy!
Kelly
Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!
