3 χυμοί για το Δεκέμβριο

Χριστούγεννα, Χριστούγεννα ευτυχισμένα δεν γίνονται δεν γίνονται χωρίς… χυμούς. Τρεις υπέροχοι και υγιεινοί χυμοί για να τους αγαπήσει όλη η οικογένεια! Οι παρακάτω χυμοί είναι ένα θαυμάσιο μείγμα γεύσεων που μας φέρνει πιο κοντά στο πνεύμα των Χριστουγέννων ενώ, παράλληλα, μας βοηθούν στην αποτοξίνωση σε περίπτωση που φάμε λίγο παραπάνω στις γιορτές! Για τον πρώτο…

3 χυμοί για το Νοέμβριο

Ένα μήνα πριν ξεκινήσουν οι ετοιμασίες για τις γιορτές των Χριστουγέννων φτιάχνουμε 3 νόστιμους και δυναμωτικούς χυμούς για να είμαστε γεμάτοι ενέργεια και διαύγεια κατά την διάρκεια της ημέρας μας! Για τον πρώτο χυμό θα χρειαστούμε: 1 αβοκάντο 1 μπανάνα 1 χούφτα σπανάκι ½ στυμμένο λεμόνι μισή κούπα νερό Για τον δεύτερο χυμό θα χρειαστούμε:…

3 χυμοί για τον Οκτώβριο

Welcome Pumpkin! Σκεφτήκατε ποτέ να προσθέσετε στους χυμούς σας την κολοκύθα; Μην σας τρομάζει και τολμήστε το ξεκινώντας με τους χυμούς που σας έχουμε ετοιμάσει γι’ αυτό το μήνα. Πιστεύω πραγματικά ότι θα εκπλαγείτε, η κολοκύθα είναι πολύ νόστιμη, σχεδόν γλυκιά, πλούσια σε βιταμίνες και χαμηλή σε λιπαρά δίνοντας αυτό το υπέροχο πορτοκαλί χρώμα για…

3 χυμοί για τον Σεπτέμβριο

Η διάθεση του μήνα παραμένει καλοκαιρινή και η θερμοκρασία στα ύψη, γι’ αυτό συνεχίζουμε να παίρνουμε τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά από τους χυμούς που σας ετοιμάζουμε κάθε μήνα. Για τον Σεπτέμβρη, η συνταγή για τους 3 χυμούς είναι παιχνιδάκι και θα πετύχετε μια υπέροχη κρεμώδη υφή, ακριβώς φρουτώδες για εσάς και την παρέα…

3 χυμοί για τον Αύγουστο

Απολαύστε τους δροσιστικούς χυμούς που σας έχουμε ετοιμάσει για αυτό το μήνα. Είναι ιδανικοί να τους καταναλώσετε πριν την παραλία ή το γυμναστήριο και μπορούν να αντικαταστήσουν ένα γεύμα. Αποτελούν ιδανική λύση για γεύμα στην δουλειά ιδιαίτερα το καλοκαίρι που έχει πολύ ζέστη. Για τον πρώτο χυμό θα χρειαστούμε: 1 κούπα πράσινα σταφύλια 1 μπανάνα…

3 χυμοί για τον Ιούλιο

It’s watermelon time! Αφεθείτε στη μαγεία των δροσιστικών χυμών που σας έχουμε ετοιμάσει με το απόλυτα καλοκαιρινό φρούτο, το καρπούζι. Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά έχει τις λιγότερες θερμίδες από τα περισσότερα φρούτα και περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες Α και C. Ακόμη, είναι δροσιστικό και μας βοηθάει να αντεπεξέλθουμε…

3 χυμοί για τον Ιούνιο

Γι’ αυτό το μήνα έχουμε τρεις καταπληκτικές συνταγές χυμών/ροφημάτων για να τις συνδυάσετε μέσα στη μέρα σας. Με αυτούς τους χυμούς και το ρόφημα θα αποκτήσετε ενέργεια το πρωί, θα αποτοξινώσετε το σώμα σας το απόγευμα και το βράδυ θα χαλαρώσετε και θα απαλλαγείτε από το στρες της ημέρας. Σας προειδοποιούμε φέρνουν λίγο τροπικό κλίμα και…

3 χυμοί για τον Μάιο

Ο μήνας των λουλουδιών και της βλάστησης ή θα λέγαμε καλύτερα “τώρα είν’ ο Μάης κι Άνοιξη, τώρα είναι καλοκαίρι”. Γι’ αυτόν τον μήνα χρειαζόμαστε δροσιστικούς χυμούς/ροφήματα ώστε να μας συνοδέψουν τις πρώτες ζεστές μέρες αλλά και στο πρώτο μας μπάνιο. Για το πρώτο ρόφημα θα χρειαστούμε: Χυμό από 3 λεμόνια 1 κουταλιά μέλι ή…

3 χυμοί για τον Απρίλιο

Το φούσκωμα στο στομάχι είναι συνηθισμένο στους άντρες και στις γυναίκες, λίγο το άγχος, λίγο οι διατροφικές μας συνήθειες φέρνουν ως αποτέλεσμα να νιώθουμε φουσκωμένοι και γενικότερα δυσκολία κατά την πέψη. Σας έχουμε τη λύση, όταν νιώσετε ξανά φουσκωμένοι, δοκιμάστε αυτούς τους 3 χυμούς που πραγματικά θα σας λύσουν το στομάχι! Μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά…

3 χυμοί για τον Μάρτιο

Το πορτοκάλι, πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β1 και C, χαμηλό σε θερμίδες, με αντι-φλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες θα κλέψει αυτό το μήνα την παράσταση. Κρατήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές με αυτούς τους 3 εύκολους χυμούς πορτοκαλιού και καλωσορίστε την άνοιξη χωρίς να φοβηθείτε για τυχόν κρυολογήματα. Για τον πρώτο χυμό θα χρειαστούμε: 4 πορτοκάλια…

Close
EnglishGreekSpanish