It’s watermelon time! Αφεθείτε στη μαγεία των δροσιστικών χυμών που σας έχουμε ετοιμάσει με το απόλυτα καλοκαιρινό φρούτο, το καρπούζι. Όλοι γνωρίζουμε ότι δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά έχει τις λιγότερες θερμίδες από τα περισσότερα φρούτα και περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες Α και C.
Ακόμη, είναι δροσιστικό και μας βοηθάει να αντεπεξέλθουμε στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, σωστά;
Για τον πρώτο χυμό θα χρειαστούμε:
- 1/3 κανονικού μεγέθους καρπούζι
- 1 κούπα ράσμπερι
- 4 φύλλα δυόσμου
- 1 χυμό λαιμ
- πάγο
Για τον δεύτερο χυμό θα χρειαστούμε:
- 1/2 κανονικού μεγέθους καρπούζι
- 2-3 στικ σέλερι
- 1 κ.γ. τζίντζερ
- πάγο
Για τον τρίτο χυμό θα χρειαστούμε:
- 1 μάνγκο
- 1/2 κανονικού μεγέθους καρπούζι
- ¾ χυμό πορτοκάλι
- πάγο
Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και οι χυμοί μας είναι έτοιμοι.
Enjoy!
Kelly
Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!
