Ecotherapy | Τι είναι η οικοθεραπεία και πώς μπορεί να βοηθήσει την ψυχολογία μας;

Η οικοθεραπεία είναι μια αναδυόμενη μορφή θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση της κατάθλιψης, στη μείωση του άγχους και στην βελτίωση της μνήμης. Έχουμε χάσει τόσο τη σύνδεση μας…

“Το Νόημα” – Σοπενχάουερ

Ο Σοπενχάουερ παρατήρησε πως όταν φτάνεις σε προχωρημένη ηλικία και αναπολείς τα χρόνια που έζησες, ίσως σου φαίνεται σαν να είχαν τάξη και σχέδιο συνεκτικό, σαν να τα συνέθεσε κάποιος…

Τα μυστικά των αστροναυτών κατά την διάρκεια του lockdown

Ας μείνει η ψυχή σου ψύχραιμη και συγκροτημένη μπροστά σε ένα εκατομμύριο σύμπαντα. –Walt Whitman– Ο χώρος μπορεί να είναι το τελικό σύνορο, αλλά η ζωή από τη Γη μπορεί…

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος που σας προκαλεί ο ιός COVID-19

Αυτό που βρίσκεται μπροστά μας κι αυτό που βρίσκεται πίσω μας δεν συγκρίνονται στο ελάχιστο μ’αυτό που βρίσκεται μέσα μας. Ralph Waldo Emerson Η καθημερινότητα μας έχει αλλάξει άρδην, από…

10 τρόποι για να γίνουμε λίγο παραπάνω χαρούμενοι, σήμερα

Κάποιες μέρες μας βρίσκουν με χαμηλή ενέργεια και διάθεση για να κάνουμε οτιδήποτε. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να αντιστρέψουμε αυτή την κατάσταση; Δείτε μερικά κόλπα παρακάτω: 1. Γυμναστείτε,…

#StayHome | 5 Αυτοσχέδια Οικολογικά Παιχνίδια για αμέτρητες στιγμές γέλιου!

Όταν είσαι ασφαλής σπίτι σου, θα ήθελες να ζεις μια περιπέτεια και όταν ζεις μια περιπέτεια, θα ‘θελες να είσαι ασφαλής στο σπίτι σου.–Thornton Wilder– Υπάρχουν φορές που δεν μπορείς…

Εφαρμογές για την ψηφιακή μας ευεξία έχει ετοιμάσει η Google

Η Google δημιούργησε μια σειρά από εφαρμογές – πειράματα “ψηφιακής ευεξίας” που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους χρήστες να χρησιμοποιήσουν τα τηλέφωνα τους λίγο λιγότερο ή τουλάχιστον λίγο πιο…

TEDx talk | Άλλαξε την ντουλάπα σου, άλλαξε την ζωή σου

Μία ομιλία από την Gillian Dunn. «Πιστεύω ότι υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων αυτοί που τραγουδούν στο μπάνιο και αυτοί που δίνουν παράσταση στο μπάνιο, εγώ πιστεύω ότι όταν κάνω μπάνιο…

12 χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων

Ο καθένας θα ήθελε να είναι επιτυχημένος στη ζωή του, παρ’ όλα αυτά δεν τα καταφέρνουν όλοι. Κανένας δεν θέλει να έχει μια αποτυχημένη επιχείρηση ή καριέρα ωστόσο, οι πιο…

Όταν χρειαζόμαστε συμβουλές…

Μέσα στον πόνο και την ανησυχία τους συχνά οι άνθρωποι μου ζητούν συμβουλές. Συμβουλές τύπου να χωρίσουν ή όχι, να παραιτηθούν από την δουλειά ή όχι, κτλ, κτλ. Το δίλημμα.…

Close




EnglishGreekSpanish