Σημάδια που δείχνουν ότι έχεις επιτύχει ακόμα και αν εσύ δεν το καταλαβαίνεις

Τι είναι επιτυχία; Είναι η αναγνωρισιμότητα; Μία καλή δουλειά; Ένα μεγάλο σπίτι και ένα ακριβό αυτοκίνητο; Η επιτυχία έχει να κάνει με το ποιος είσαι και το τι έχεις καταφέρει στη ζωή σου. Αντί, λοιπόν, να σκέφτεσαι ότι πάντα υπάρχει κάποι@ς που έχει περισσότερα από εσένα, εστίασε στον εαυτό σου και αξιολόγησέ τον. Κάποιες φορές…

Συμβάλλουν τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης στην προστασία του περιβάλλοντος; Τι αντίκτυπο έχουν στην συμπεριφορά των πολιτών;

Τα Μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι αδιαμφισβήτητα ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας καθώς πλέον αποτελούν κυρίαρχη πηγή ενημέρωσης των πολιτών. Καθώς έχουν καταφέρει να εισχωρήσουν στη ζωή των χρηστών και να επηρεάζουν τις πεποιθήσεις και τις δράσεις τους. Ακόμη δρουν ως ένα αποτελεσματικό μέσο ενημέρωσης όσον αφορά τα οικολογικά προβλήματα της κοινωνίας μας, γνωστοποιώντας τα…

7 είδη ξεκούρασης που χρειάζεται κάθε άνθρωπος | TEDx

Προσπαθείτε να αναπληρώσετε την έλλειψη ενέργειας με ύπνο και το μόνο που καταφέρατε είναι να νιώθετε κι άλλο κουρασμένοι; Αυτό συμβαίνει γιατί ο ύπνος και η ξεκούραση δεν είναι το ίδιο πράγμα, αν και πολλοί έχουμε ταυτίσει αυτές τις δύο έννοιες. Διανύουμε τις μέρες μας νομίζοντας ότι ξεκουραστήκαμε επειδή κοιμηθήκαμε αρκετά — αλλά στην πραγματικότητα…

Ecotherapy | Τι είναι η οικοθεραπεία και πώς μπορεί να βοηθήσει την ψυχολογία μας;

Η οικοθεραπεία είναι μια αναδυόμενη μορφή θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση της κατάθλιψης, στη μείωση του άγχους και στην βελτίωση της μνήμης. Έχουμε χάσει τόσο τη σύνδεση μας με τη φύση, που αποτελεί πλέον μια θεραπεία και όχι μέρος της καθημερινής ζωής. Ακόμη και μια ολιγόλεπτη έκθεση στον ήλιο έχει γίνει πλέον μορφή…

“Το Νόημα” – Σοπενχάουερ

Ο Σοπενχάουερ παρατήρησε πως όταν φτάνεις σε προχωρημένη ηλικία και αναπολείς τα χρόνια που έζησες, ίσως σου φαίνεται σαν να είχαν τάξη και σχέδιο συνεκτικό, σαν να τα συνέθεσε κάποιος μυθιστοριογράφος. Γεγονότα που, όταν συνέβησαν φάνηκαν τυχαία και της στιγμής, αποδεικνύεται πως υπήρξαν απαραίτητοι συντελεστές για τη σύνθεση ενός συνεκτικού σχεδίου. Ποιος λοιπόν συνέθεσε αυτό…

Τα μυστικά των αστροναυτών κατά την διάρκεια του lockdown

Ας μείνει η ψυχή σου ψύχραιμη και συγκροτημένη μπροστά σε ένα εκατομμύριο σύμπαντα. –Walt Whitman– Ο χώρος μπορεί να είναι το τελικό σύνορο, αλλά η ζωή από τη Γη μπορεί να είναι εξαιρετικά επίπονη. Εξαιτίας ενός εκτενούς και ανήσυχου καταλόγου των αναγκών επιβίωσης, καθώς και των εξόδων ταξιδιού προς και από την τροχιά της γης,…

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος που σας προκαλεί ο ιός COVID-19

Αυτό που βρίσκεται μπροστά μας κι αυτό που βρίσκεται πίσω μας δεν συγκρίνονται στο ελάχιστο μ’αυτό που βρίσκεται μέσα μας. Ralph Waldo Emerson Η καθημερινότητα μας έχει αλλάξει άρδην, από την στιγμή που ο ιός εμφανίστηκε στην ζωή μας. Ο ιός COVID-19, προέρχεται από το Wuhan της Κίνας και διασχίζει σύνορα σε 177 άλλες χώρες…

10 τρόποι για να γίνουμε λίγο παραπάνω χαρούμενοι, σήμερα

Κάποιες μέρες μας βρίσκουν με χαμηλή ενέργεια και διάθεση για να κάνουμε οτιδήποτε. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να αντιστρέψουμε αυτή την κατάσταση; Δείτε μερικά κόλπα παρακάτω: 1. Γυμναστείτε, έστω και ήπια Η άσκηση έχει μεγάλη επίδραση στην ευτυχία και την ευημερία μας, μπορεί να μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε, να αυξήσουμε τη δύναμη του…

#StayHome | 5 Αυτοσχέδια Οικολογικά Παιχνίδια για αμέτρητες στιγμές γέλιου!

Όταν είσαι ασφαλής σπίτι σου, θα ήθελες να ζεις μια περιπέτεια και όταν ζεις μια περιπέτεια, θα ‘θελες να είσαι ασφαλής στο σπίτι σου.–Thornton Wilder– Υπάρχουν φορές που δεν μπορείς να είσαι 100% σίγουρος για τον εαυτό σου και αμφιβάλλεις για τις δυνάμεις και τις ικανότητές σου.Το γέλιο είναι το φάρμακο που ψάχνεις. Ένα χαμόγελο…

Εφαρμογές για την ψηφιακή μας ευεξία έχει ετοιμάσει η Google

Η Google δημιούργησε μια σειρά από εφαρμογές – πειράματα “ψηφιακής ευεξίας” που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους χρήστες να χρησιμοποιήσουν τα τηλέφωνα τους λίγο λιγότερο ή τουλάχιστον λίγο πιο προσεκτικά. Οι διαθέσιμες εφαρμογές περιλαμβάνουν: Paper Phone – Τηλέφωνο χαρτιού Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι ξοδεύουν πολύ χρόνο στα τηλέφωνά τους και αγωνίζονται να βρουν μια…

Close
EnglishGreekSpanish