Απολαύστε τους δροσιστικούς χυμούς που σας έχουμε ετοιμάσει για αυτό το μήνα. Είναι ιδανικοί να τους καταναλώσετε πριν την παραλία ή το γυμναστήριο και μπορούν να αντικαταστήσουν ένα γεύμα. Αποτελούν ιδανική λύση για γεύμα στην δουλειά ιδιαίτερα το καλοκαίρι που έχει πολύ ζέστη.
Για τον πρώτο χυμό θα χρειαστούμε:
- 1 κούπα πράσινα σταφύλια
- 1 μπανάνα
- 2 φέτες ανανά
- 1 κούπα γάλα αμυγδάλου
Για τον δεύτερο χυμό θα χρειαστούμε:
- 4-5 φράουλες
- 1 ροδάκινο
- 1 μπανάνα
- Τζίντζερ (εξαρτάται πόσο καυτερό το θέλουμε)
Για τον τρίτο χυμό θα χρειαστούμε:
- 1 κούπα κεράσια
- Μισή κούπα βατόμουρα
- Γιαούρτι (200 γραμμάρια)
- Πάγο
Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και οι χυμοί μας είναι έτοιμοι.
Enjoy!
Kelly & Christina
Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!
