3 χυμοί για τον Μάρτιο

Το πορτοκάλι, πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β1 και C, χαμηλό σε θερμίδες, με αντι-φλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες θα κλέψει αυτό το μήνα την παράσταση.

Κρατήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές με αυτούς τους 3 εύκολους χυμούς πορτοκαλιού και καλωσορίστε την άνοιξη χωρίς να φοβηθείτε για τυχόν κρυολογήματα.

Για τον πρώτο χυμό θα χρειαστούμε:

  • 4 πορτοκάλια
  • 1 κ.γ μέλι
  • 1/3 της κούπας γάλα

Για τον δεύτερο χυμό θα χρειαστούμε:

  • 2 πορτοκάλια
  • 1 ρίζα παντζάρι προβρασμένη
  • 1 καρότο

Για τον τρίτο θα χρειαστούμε:

  • 1 πορτοκάλι
  • 1 μανταρίνι
  • 1 κόκκινο μήλο
  • 1 ακτινίδιο

Enjoy!

Kelly

Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!

Executive Editor | Environmental Scientist, BSc
Close




EnglishGreekSpanish